Cours de Qi Gong à Caylus ( 82160 )
Vous trouverez ici toutes les informations pratiques pour pouvoir assister aux cours de Qi Gong de Caylus.
7/16/20262 min read
Les Cours de Qi Gong à Caylus
A Caylus, les cours proposés par l'association Graine de Bambou se déroulent le JEUDI matin, de 9h30 à 11h30.
Les séances ont lieu dans la salle des associations de Caylus, avenue de notre bon vieux père Huc, dans le même bâtiment que la médiathèque. Lorsque le temps le permet, nous en profitons pour pratiquer au lac.
L'inscription est annuelle, de septembre à fin juin/début juillet. Le tarif annuel est de 275 euros pour 2 heures de cours par semaine hors vacances scolaires. Il est tout à fait possible de s'inscrire en cours d'année et le tarif sera calculé au prorata. Un paiement en plusieurs fois est proposé pour ceux qui le souhaitent.
Recommandations
Pour ton confort, prévois une tenue souple qui ne gêne ni ton mouvement, ni ta respiration. Si tu aimes avoir des chaussons, l'idéal est d'en avoir sans réhausse au niveau des talons afin d'établir un contact entre ton centre de gravité et la Terre qui soit au plus juste...
Pour le travail au sol, prévois un tapis confortable avec éventuellement un ou des petits coussins pour glisser sous tes genoux ou la nuque afin de pouvoir t'abandonner profondément sans être géné par ton corps.
Les séances durent 2 heures, les coprs est mis en mouvement, l'énergie aussi. Cela travail sur tous les plans comme le plan émotionnel ou mental. Se désaltérer peut être utile pour accompagner le travail.
N'hésites pas à prendre des notes sur un petit cahier lorsque le cours est fini pour y noter tes expériences et ressentis, un exercice qui t'a plu....
Les Bienfaits du Qi Gong
Pratiquer le Qi Gong présente de nombreux avantages. En fluidifiant et en amplifiant la circulation de l'énergie dans le corps, tous les liquides corporels sont soutenus dans leur circulation pour nourrir le corps ou évacuer les déchets du corps.
La communication interne comme celle entre les organes ou du système nerveux est amélioré, plus claire, plus nette. Le message du corps à l'Esprit passe mieux et inversement. J'inclue dans cette communication celle avec les grandes forces qui nous entourent sans lesquelles nous ne serions pas là. Cela a pour effet de se sentir plus en phase avec les cycles de la nature et les forces actives du moment. Ainsi, on perçoit mieux s'il faut s'activer ou patienter pour s'engager dans une activité, un projet. On évite ainsi des déperditions d'énergies ce qui permet d'être plus à même de gérer les situations plus délicates de nos vies trépidantes....
La suite viendra....
Conclusion
Viens essayer, tu vas adorer !
Tu peux venir essayer 2 fois avant de t'engager sur l'année. Le cours d'essai est à 10 euros. Dans le cas où tu t'inscrit à l'année, le paiement du cours d'essai sera déduit de la cotisation annuelle.