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Nei Yang Gong - Qi Gong pour nourrir l'intérieur

Le Nei Yang Gong peut se traduire par :

  • Qi Gong pour nourrir l'intérieur
  • Qi Gong pour faire circuler l'énergie en renforçant les tendons

Cette méthode été élaboré en Chine à partir d'une ancienne tradition Taoïste. Transmise dans un cercle Fondateur du premier centre national de Qi Gong en Chinerestreint comme beaucoup de méthodes à cette époque, c'est dans les années 1950, que le docteur Liu GuiZhen a commencée à la transmettre au grand public. 

Atteint d'une maladie incurable et condamné par les médecins lorsqu’il était plus jeune, le docteur Liu GuiZhen appris la méthode. Il fut rapidement rétablit et retrouva toute sa vigueur et sa vitalité. . Il orienta ses recherches sur l'aspect thérapeutique de cette méthode. C'est ainsi qu'il décida de fonder le premier centre national de Qi Gong en Chine (à Bedaihe). Il souhaitait diffuser cette méthode auprès des médecins, hôpitaux chinois et à toute personne désireuse d'entetenir sa santé afin qu'elle profit à un plus grand nombre...

Directrice du premier centre national de Qi Gong en Chine

Dans les années 70/80, sa fille, Mme Liu YaFei continue ses travaux. Elle développe une seconde méthode dynamique et d'autres enchainements spécifiques comme le Qi Gong de la femme, Qi Gong pour la région cervicale...

 

Le Nei Yang Gong est composée :

  • d'une partie statique où l'on y développe des exercices de relaxation et des exercices respiratoires spécifiques
  • d'une partie dynamique où l'on cherche à assouplir et renforcer le corps

 Le but principal de ce travail sera de rétablir la libre circulation de l'énergie vitale.

 La partie dynamique du Nei yang Gong est composé de 2 méthodes (la seconde est plus récente et a été mise au point par Mme Liu Ya fei). L'association vous propose de travailler sur la première, composée de 12 mouvements destinés à:

  • renforcer, transformer et assouplir tendons et les muscles
  • faire circuler l’énergie vitale tonifier les 4 membres
  • régulariser les organes et les entrailles
  • assouplir les épaules, les hanches et la région lombaire
  • assouplir les articulations en particulier celles de la colonne vertébrale : une importance particulière est donnée à l’étirement, la torsion et l’extension de la colonne vertébrale.

C’est une excellente méthode pour soigner et prévenir la cause de toute maladie de type : déséquilibre du Yin/Yang dans son corps. Ces déséquilibres peuvent se traduire par des douleurs cervicales, faiblesse générale, tensions musculaires, digestion difficiles, céphalées, maux de dos, irritabilités...

 

Reprise 2018 des cours de Qi Gong à Limogne-En-Quercy, Figeac et Caylus

La reprise des cours suivra la demi-journée des associations de Limogne-En-Quercy. Vous pourrez nous rencontrer le dimanche 17 septembre jusqu'à 13h. Les lieux et horaires des cours restent identiques....

Pour les cours sur la commune de Limogne-En-Quercy :

  • Lundi 17 septembre 2018, de 9h45 à 11h45,
  • Mercredi 19 septembre 2018 à 9h30.

Pour les cours sur la commune de Figeac :

  • Mardi 18 septembre 2018 à 10h.

Pour les cours sur la commune de Caylus :

  • Jeudi 20 septembre 2018 à 9h30

Ces cours sont ouverts à tous, places limitées.

Pour toute information, n'hésitez pas à me contacter au 06.20.87.85.69.

 

Quels peuvent être les résultats d'une pratique régulière?

Patience, persévérance et régularité dans la pratique porteront leurs fruits... Voici quelques effets secondaires observés :

  • apprendre à écouter son corps et donc, mieux gérer ses ressources
  • apprendre à se relaxer et à se détendre même lorsque l'on a peu de temps
  • délier les tensions (physiques, émotionnelles et mentales)
  • libérer sa respiration
  • assouplir et renforcer les articulations
  • développer sa capacité de concentration
  • élargir la conscience que l'on a de son corps
  • harmoniser les interactions avec son environnement extérieur

 

DaoYIn Yang Sheng Gong

Enseignement de Mr Zhang Guang De.

Cette méthode est une des plus enseignées sur notre petit globe terrestre...

PLus de détail à venir, vous pouvez aussi nous contacter pour en savoir plus sur cette méthode

Une pratique de Santé...

La Médecine Traditionnelle Chinoise cherche avant tout à éviter l'apparition et la manifestation d'une quelconque maladie. Elle se situe plutôt dans la prévention : "Mieux vaut prévenir que guérir...". Elle est aussi très efficace pour soigner les maladies. Avec plusieurs milliers d'années d'expériences, son efficacité n'est plus à démontrer.

Cette médecine s'est construite autour de plusieurs outils. On y retrouve le Qi Gong, la Diététique Chinoise ou l'Art de se nourrir, le Massage Traditionnel Chinois, l'Acupuncture ainsi que la Pharmacopée chinoise.

Le Qi Gong fait donc partie de la médecine traditionnelle chinoise en tant que pratique de santé que ce soit dans le maintien et l'entretien de la santé ou pour la retrouver lorsque la maladie s'est installée. Sa pratique régulière permettra à chacun de prendre sa santé en main pour l'améliorer et la fortifier.

 

Sous-catégories

qigong2Les cours hébdomadaires sont ouverts à tous, débutants et avancés.

L'accent est mis sur le développement des sens et de la perception que l'on a de son corps, de ses émotions et de l'état du mental.

C'est au travers d'auto-massage, d'exercices respiratoires, de différents types de relaxations, de pratiques statiques et dynamiques que les cours s'articulent...

Mais le mieux, c'est de venir essayer gratuitement...

Graine de Bambou - Association loi 1901 - 46260 Beauregard

SIRET : 808 831 150 00012 - APE : 85.52Z - Enseignement Culturel