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Nei Yang Gong - Qi Gong pour nourrir l'intérieur

Le Nei Yang Gong peut se traduire par :

  • Qi Gong pour nourrir l'intérieur
  • Qi Gong pour faire circuler l'énergie en renforçant les tendons

Cette méthode été élaboré en Chine à partir d'une ancienne tradition Taoïste. Transmise dans un cercle Fondateur du premier centre national de Qi Gong en Chinerestreint comme beaucoup de méthodes à cette époque, c'est dans les années 1950, que le docteur Liu GuiZhen a commencée à la transmettre au grand public. 

Atteint d'une maladie incurable et condamné par les médecins lorsqu’il était plus jeune, le docteur Liu GuiZhen appris la méthode. Il fut rapidement rétablit et retrouva toute sa vigueur et sa vitalité. . Il orienta ses recherches sur l'aspect thérapeutique de cette méthode. C'est ainsi qu'il décida de fonder le premier centre national de Qi Gong en Chine (à Bedaihe). Il souhaitait diffuser cette méthode auprès des médecins, hôpitaux chinois et à toute personne désireuse d'entetenir sa santé afin qu'elle profit à un plus grand nombre...

Directrice du premier centre national de Qi Gong en Chine

Dans les années 70/80, sa fille, Mme Liu YaFei continue ses travaux. Elle développe une seconde méthode dynamique et d'autres enchainements spécifiques comme le Qi Gong de la femme, Qi Gong pour la région cervicale...

 

Le Nei Yang Gong est composée :

  • d'une partie statique où l'on y développe des exercices de relaxation et des exercices respiratoires spécifiques
  • d'une partie dynamique où l'on cherche à assouplir et renforcer le corps

 Le but principal de ce travail sera de rétablir la libre circulation de l'énergie vitale.

 La partie dynamique du Nei yang Gong est composé de 2 méthodes (la seconde est plus récente et a été mise au point par Mme Liu Ya fei). L'association vous propose de travailler sur la première, composée de 12 mouvements destinés à:

  • renforcer, transformer et assouplir tendons et les muscles
  • faire circuler l’énergie vitale tonifier les 4 membres
  • régulariser les organes et les entrailles
  • assouplir les épaules, les hanches et la région lombaire
  • assouplir les articulations en particulier celles de la colonne vertébrale : une importance particulière est donnée à l’étirement, la torsion et l’extension de la colonne vertébrale.

C’est une excellente méthode pour soigner et prévenir la cause de toute maladie de type : déséquilibre du Yin/Yang dans son corps. Ces déséquilibres peuvent se traduire par des douleurs cervicales, faiblesse générale, tensions musculaires, digestion difficiles, céphalées, maux de dos, irritabilités...

 

Nouveau cours de Qi Gong à Limogne-En-Quercy - 46260

Une nouveau cours démarre cette année : le lundi matin, de 9h45 à 11h45 à la salle des associations de Limogne.

L'inscription est annuelle : 200 euros, adhésions à l'association incluse.

Toute personne inscrite au cours hebdomadaire de Qi Gong bénéficie d'une remise de 20 euros sur le massage complet...

Quels peuvent être les résultats d'une pratique régulière?

Patience, persévérance et régularité dans la pratique porteront leurs fruits... Voici quelques effets secondaires observés :

  • apprendre à écouter son corps et donc, mieux gérer ses ressources
  • apprendre à se relaxer et à se détendre même lorsque l'on a peu de temps
  • délier les tensions (physiques, émotionnelles et mentales)
  • libérer sa respiration
  • assouplir et renforcer les articulations
  • développer sa capacité de concentration
  • élargir la conscience que l'on a de son corps
  • harmoniser les interactions avec son environnement extérieur

 

Cours de Qi Gong à Limogne-En-Quercy - 46260

Les cours ont lieu le mercredi matin, de 9h30 à 11h30 à la salle des associations de Limogne.

L'inscription est annuelle : 200 euros, adhésions à l'association incluse.

Toute personne inscrite au cours hebdomadaire de Qi Gong bénéficie d'une remise de 20 euros sur le massage complet...

DaoYIn Yang Sheng Gong

Enseignement de Mr Zhang Guang De.

Cette méthode est une des plus enseignées sur notre petit globe terrestre...

PLus de détail à venir, vous pouvez aussi nous contacter pour en savoir plus sur cette méthode

Sous-catégories

qigong2Les cours hébdomadaires sont ouverts à tous, débutants et avancés.

L'accent est mis sur le développement des sens et de la perception que l'on a de son corps, de ses émotions et de l'état du mental.

C'est au travers d'auto-massage, d'exercices respiratoires, de différents types de relaxations, de pratiques statiques et dynamiques que les cours s'articulent...

Mais le mieux, c'est de venir essayer gratuitement...

Graine de Bambou - Association loi 1901 - 46260 Beauregard

SIRET : 808 831 150 00012 - APE : 85.52Z - Enseignement Culturel